1 - Bodidharma, monje budista procedente de India, llegó al Monasterio de Shaolin para difundir el budismo zen, y encontró que los monjes, dedicados a la traducción de textos sagrados, horas de meditación sentados en postura de loto eran ajenos a la preocupación por el cuerpo físico. Estos eran débiles para la práctica fuerte y espiritual que se requiere diariamente y diseñó un sistema de ejercicios para fortalecer el cuerpo, mantener óptima la salud física, emocional y mental, necesarias para el desarrollo espiritual.
Se dice que al principio, los monjes no dejaban entrar a bodhidarma al templo, debido a su falta de meditacion y fe, el monje, decidido a enseñar sus conocimientos al templo, Se adentro en una cueva, meditando por 12 años, donde aun se ven las marcas que dejo donde estaba sentado.
Al volver, los monjes observaron como este hombre habia cambiado y lo dejaron entrar. Una vez adentro, bodhidarma comenzo a enseñar monjes mas novatos una serie de ejercicios, basados en la respiracion y en los movimientos de 12 animales, los cuales observo con cuidado. Estos eran: el águila, el carnero, el ganso , la grulla, el dragón, el fénix, el oso, la mantis Religiosa, el tigre, el leopardo, el mono y la serpiente.
Así crea el arte de Shaolin: kung fu.
Tras varios intentos por desaparecer estas artes marciales, muchos monjes se fueron del templo a varias partes del mundo, naciendo asi las distintas artes marciales que hay hoy en dia, adaptando sus movimientos dependiendo de la cultura y zona geografica del lugar donde estuviese.
